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九十五 重力室修行与负重修行的区别(2 / 2)

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乐平点点头,这种说法听起来似乎有一定道理。

加林仙人开始补充:“此外,重力室比单纯的负重均衡性更好。使用负重的话,身体除了直接抗衡外力的部分,其他部分是感觉不到压力的。举个例子,你左手佩戴十公斤负重,右手却没有,那么天长日久下来,左手的力量就会远远超过右手。当然,实际使用负重练功的时候,我们会尽量规避这个问题,尽可能合理分配负重。但无论分配得如何合理,也不可能做到像重力室这样身体各部分负担完全平衡。

显而易见,均衡性好了,就不会出现有的肌肉非常疲劳,而另外的肌肉却得不到锻炼这种情况。在总的负担一致的前提下,这就进一步缓解了常用肌肉的疲劳。”

乐平点点头,道:“也就是说,在负担一定的前提下,对肌肉的锻炼效果,重力室不如负重;而要保证锻炼效果的话,就必须增加重力室的锻炼效果……不妨看看这个比例如何。”说着话,开始继续调高重力倍数。

一直调整到2.5g重力(注:超出正常重力一倍半,即乐平体重68公斤的话,在这个倍数下体重变为170公斤,等于穿上了一百公斤的负重),身体的感觉才和穿上68公斤的负重相当。

“负重效果的三分之二吗?”乐平心中暗道:“这么看来,赛亚人的十倍重力也没有想象中那么难嘛。”一边想,一边又把倍率调回到两倍。

“那么,两位老师,有什么建议呢?”

龟仙人和加林仙人对视了一眼,加林仙人点了点头,龟仙人道:“这个,实话说,没什么建议给你,毕竟从来没有人这样锻炼,我们也无法猜测会出现什么后果。非要说建议的话,你最好先保险一点,不要使用太高的倍数,先练上两个星期,如果没有什么异常,再尝试加大负荷。”

————

“我补充一下。”加林仙人又上前来,道:“这个修行与传统的负重修行相比,有一个很大的特点,就是对心脏的锻炼效果——”

“打断一下,您说的锻炼心脏是什么意思?”乐平纳闷道,“心脏不是没有办法专门修炼的吗?”

“以前没有,现在有了。”加林仙人道:“我举个例子:你跑得很累的时候,心脏就会加速跳动,以更快地输送血液。假设你在外面佩戴等体重的负重修行感到累的时候,心脏的负担是平常的两倍,那么在这个重力室里,当你感到同等程度疲累的时候,心脏的负担就是平常的四倍——呃,不对,应该是五倍。”

这一点似乎连龟仙人都没有注意到,顿时就来了兴趣:“为什么会这样呢?为什么心脏的负担会增加这么多?”

短笛也发问:“那个五倍是怎么算出来的?”

“因为血液本身变重了。”加林仙人先向龟仙人道,“在外面心脏只需要两倍负担,就能把血液输送到位;但是在这里面,心脏要把同样多但是重了两倍半的血液输送到位,负担就要再翻两倍半。”

说罢,加林仙人又转过身,面对着短笛,伸出左手,竖起两个指头,说了一个字:“二!”

乐平“噗”地一下笑出声来。龟仙人纳闷:“乐平,你笑什么?”

“没,没什么!”

说短笛“二”的人,加林仙人你大约是第一个,老师,你真是太强了!

不过加林仙人显然不是在嘲笑短笛二,只见他一本正经地把这个“二”的手势又重复了一下,紧跟着立刻又张开手,做出“五”的手势。嘴里说道,“乘以二点五,得数是五。”

短笛一头的黑线:老妖猫,你在给我上小学数学课吗?

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