第三卷 第115章 健身（1 / 2）

热门推荐:、 、 、 、 、 、 、

第一百一十五章健身

感谢【枫挲叶】打赏100鼓励支持~！

男女都选好床位顺序后家族们开始打扫晚上睡觉的屋子然后再铺上一层毯子。

今天早上没有能够锻炼所以李慎行趴在地上开始做起了伏地挺身而正好一旁的金秀路跟着做起了仰卧起坐。

“哎~！我都感觉快要累死了一点力气都没有你们还能锻炼哇~！真不愧是在一个健身房里的人啊~！”刘在石坐在一旁锤着有些酸软的双腿语气羡慕的说道。

“这只是轻量的热身连锻炼都算不上。”李慎行动作不停气也不喘的回答“在石哥你虽然身形保持得不错但是你的工作量也大所以还是要好好地系统的进行一些锻炼比较好男人结婚后身材方面可是会发生大改变的如果在不注意点那就胖得没边了。”

刘在石摸摸自己平坦的小腹虽然没有小肚腩但都是软软的肉没有半点的腹肌想着是不是听听慎行的建议做个锻炼的计划？

“在石啊作为过来人我也给你些中肯的建议还是花点时间进行系统的锻炼吧我现在有时间也会爬爬山锻炼锻炼身体不然等你到了我这个年纪的时候就知道有个健壮的身体是多么的重要了。”尹钟信拍拍刘在石肩膀语重心长的说道话中似乎还带有一些别的深意。

刘在石想了想也不知道是不是听出了尹钟信话中的意思终于痛下决心“慎行啊哥这一百多斤肉就交给你来打理了你可要为哥量身打造一个健身计划啊~！”

“在石哥你放心吧我会按着你的工作量来安排你的锻炼计划的不会让你劳累过度的。”李慎行毫不在意的安慰到。

“呀~！你说这话的时候能认真点么？你这样要我如何相信你啊~！”刘在石感觉他脑门已经爬满暴起的青筋了。conad1();

李慎行还是用着无所谓的语气说道：“哥别担心这对我来说就是小case就如同现在的伏地挺身对我来说没什么困难一样。”

对他来说是小事情一件不值得太过注重但对于刘在石而言那就不是一回事了让刘在石感觉李慎行对他的事情太不上心了感觉自己没有受到丝毫的重视。

于是刘在石便想要教育教育这个态度随意的弟弟一下。

“呀~！我”

还没等刘在石开始就见孝利推门走了进来。

“欧巴你们在聊什么？”

孝利擦着脸上的护肤霜直接走到李慎行身边然后一屁股坐到了正在坐到了正在做伏地挺身的李慎行的背上而且连双脚都盘了上去。

虽然背上突然加上了差不多一百斤的重量但是李慎行的动作丝毫没有受到影响只是稍微的停顿了一下让孝利坐稳后又继续开始。

刘在石目光有些呆滞嘴巴一张一合的刚才脑子里想要说的话此刻已经不知道飞到哪儿去了。

“哇~！大发！慎行欧巴好厉害啊~！”

刚进到屋里的艺珍被眼前的景象给惊到了看向李慎行背上的孝利的眼里满是羡慕的神色。

“艺珍要来试一试么？挺好玩的。”孝利拍拍李慎行的背示意他停一下。

“可以么？慎行欧巴会不会累着？”艺珍虽然嘴里这么说但眼里却闪着的雀雀欲试的光芒。

“呀~！我是玩具么？还好玩！”李慎行对孝利的用词不满到但没有阻止孝利的炫夫的举动。conad2();

然后对艺珍摆摆头“上来吧没事。”

艺珍小心翼翼地坐到李慎行的背上不过脚却没敢提上去怕等下会摔倒。

“坐好啦~！”李慎行说完又继续刚才的动作。

“哦~！好神奇的感觉啊~！”艺珍带着她特有的鼻音说道。“十一十二十三”