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52、52(1 / 2)

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包括弯道技术在内的大?多数田径、乃至体育技术,就是一个悟字、一个练字而已?。

悟是要在弯道跑的练习当中,让身体找到最适合自己的步伐和节奏,为?了更好地克服离心力,身体倾斜的角度、内外?腿的发力、左右摆臂的幅度和左右肩的前后位置都与直道有所不?同,但即使?教练在一边声嘶力竭地喊一千遍,自己不?能领悟,那也只?是被机械地纠正而非自己自然而然的动作。

但如?何悟?除了天赋奇才,就只?能靠练了。

在一遍遍的直道进弯道加速跑、弯道弧顶惯性跑、出弯道加速和惯性跑的过程中,一遍遍跑到累、跑到喘不?上气、抬不?起腿、蹬不?动地的时候,身体逐渐就会明白该以怎样的节奏和角度来跑了。然后再在一遍一遍无穷无尽的练习中,让这个节奏不?断地优化、不?断地被强化为?肌肉记忆。

这就是陈焕之所做练习的长期目标,但是目前,她仍然处在第一阶段。

刘鑫源给她申请了感应跑道,跑弯道的时候一旦踩线立刻报警,陈焕之跑得谨慎了就速度慢,跑得快了就容易踩线。又?架起了高速摄影机,一遍遍给她慢动作回放,分析她的身体姿态步伐节奏什么的。

陈焕之练了一个多礼拜也没觉得自己有太?大?的进展,即使?以她日益膨胀的自信心也不?由得有点沮丧,“教练,我学?技术方面悟性不?太?好是不?是?”

刘鑫源看她一眼,“美得你,有你这样的身体条件,再来苏方方那样的技术悟性,你想干啥,飞天遁地啊?”

陈焕之噗嗤一笑,立刻被自家?教练独特的安慰方法抚平了心里那一丝丝的焦躁,又?能沉下心来练习了。

体总开过表彰大?会后,大?部分运动员都放假回家?了,陈焕之在继续训练之前也要跟着刘鑫源去省里市里分别?转一圈。参加表彰上台发言不?是目的,从省体育局领导手里接过那串房子钥匙才是目的所在。S市对本市第一个双料亚运冠军也表现得特别?土豪,给了她个人25万的奖金、刘鑫源15万、连已?经?去了国外?的启蒙教练于?美红都特地飞回来领取她那10万奖金。

在经?济发达地方生活真是好啊。

“虽然我知道你迟早能取得现在的成就,但是真没想到这么快。”于?美红在市里表彰会后的饭局上跟陈焕之说,“恭喜了。”

陈焕之谢过后,跟于?美红交换了自己在到了国家?队后才买的手机号码,又?问,“您在国外?感觉怎么样?他们的体育训练真的比国内先进很多吗?”

于?美红郑重点头?,“我这才入学?一年吧,还?得一年多才能毕业,就这都够我大?开眼界了。不?是说人家?设备、理论多么多么先进,这些其实都能学?、设备咱们国家?也不?是买不?起,你是没在省队训练,你要是现在提出要在省队训练,多贵的设备田协都舍得给你买。关?键是理念,青少年体育发展和高水平竞技那种纯科学?研究的训练方法。”

“就我目前感觉,那种训练方法可能会让习惯了传统训练的人觉得不?自由,好像将人体当做精密仪器调校一样,但是确实有效果。”

刘鑫源说,“我听?徐指导说田管中心打算从田径队里选几个项目的人出去外?国长期训练,正在找地方呢,不?过肯定先从优势但是不?强势的项目开始,可能得等他们出了效果了才能轮到短跑。”毕竟几乎纯拼身体素质的短跑,黄种人在世界上普遍处于?既不?优势也不?强势的地位,所以在田协内部所谓“田径皇冠上的明珠”的地位也是不?保。

陈焕之撑着头?畅想了一番,最后觉得还?是算了吧,越是科学?严谨的训练方法、越是高精尖的仪器越容易觉得她无法解释,还?是让她好好地呆在这个大?家?都相信天降奇才、身体本能的训练环境中吧。

省城的房子陈焕之交给了妈妈打理,而她妈也说到做到,回国后就开始联系以前医学?院的老朋友们,打听?北京靠谱的心理医生,陈焕之几次提出国家?队里就有心理支持,但她妈妈始终觉得术业有专攻,负责保持竞技心理的大?夫和治疗焦虑症恐惧症一类的大?夫,对她的帮助并不?一样。

陈焕之心知自己的问题必须解决,也就随她去了。她不?可能永远靠撒娇耍赖限制妈妈的出行方式,而且陈妈妈也并不?吃这一套。她现在这样听?到妈妈坐飞机就心慌气短心烦意乱的心理状态,确实是不?太?正常,有病治病,没什么好讳疾忌医的。

就像这次,一开始她妈妈去多哈的时候都到那儿好几天了才被她发现还?好点,只?是后怕而已?,后来她妈坐飞机回来,陈焕之在电话里听?到妈妈登机的消息就开始心慌、不?知所措,她想要阻止,想了无数种坐火车、坐轮船回来等方式,可内心也知道这些方式并不?可能,整个人只?能挂了电话后崩溃大?哭。

那一次连她自己都吓到了。

“我也不?知道自己当时是怎么了,好像完全不?能控制自己,虽然理智知道坐飞机是很安全的,但就是不?断地想,万一呢?”陈焕之陷在云朵一般舒适的诊疗室沙发中,喃喃自语,“然后我就被自己想象中的后果吓到了。”

心理医生姓武,是个五十来岁书卷气很浓的女人,她同时也是某大?学?的心理学?教授,她的衣服饰品、办公室装潢、她说话的语气、节奏甚至是口音,都有一种让人特别?信赖特别?想要放松的感觉。

“但你对自己并没有这么严重的顾虑。”

“是的,没有。我说了我理智上是知道飞机是很安全的,而且我是运动员,本身也需要经?常坐飞机。”

“曾经?发生过什么事情、或者危险,令你深信你有可能会在一次空难、或者其他事故中失去你母亲吗?”陈焕之想了想,她是真的需要帮助,可是她也没法实话实说,“是这样,我曾经?做过一个梦……”

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