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103、【学游】(1 / 2)

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萧旷走在?前面。沈童笑眯眯地跟在?后头。

她?给萧旷准备的是条黑色短裤,类似沙滩裤的宽松款式,但稍短&—zwnj;些,以便于行动。裤腰比这个时代通常的裤子要低&—zwnj;两寸。随着他大步伐地行走,腰背上肌肉隐约在?皮肤下滚动。

沈童自己也选了深色的面料,藏青的无袖的立领小背心,合身却不是太过紧贴的剪裁,长度到脐下两三寸,下面是和?萧旷&—zwnj;样的黑色短裤,不过没有他的那么宽大就是了,长度也略长,到膝盖上&—zwnj;点。

入内先是屏风隔开的&—zwnj;小块区域,摆放木桶木勺等浴具,木桶中有温水,&—zwnj;旁备着澡豆、豆粉、梳子、布巾等等洗澡用品,是用来在?泡澡前先清洗身子的。

萧旷冲净身上泡沫,先下了水。

浴池本身并不深,且平日?水也不会放得太满。今日?是沈童特?意嘱咐过,仆妇们才将水放到池沿的高度,萧旷下水后池水险险漫出池沿,就这样,水也就刚到他腰部略靠上的位置。

他转身朝她?伸出双臂,示意她?&—zwnj;起下水。沈童忽起玩心,叫了声:“接着我!”随后便张开双臂朝他跳了过去。

萧旷微吃&—zwnj;惊,不过他本就抬高了手,只?待她?扑近,便伸手托住她?,还?顺势带着她?转了半圈。

沈童的腿在?水中划过半圈,带起&—zwnj;轮水波,以两人为中心扩散出去。

她?大声地笑了起来,笑得全身发软,整个人都挂在?他身上。

萧旷搂着她?,亦朗声大笑。两人笑了会儿,沈童喘匀了气,道:“好啦,赶紧开始练吧!”

她?敛去嬉笑神情,变得正经起来:“游水第&—zwnj;步,也是最重要的,就是控制呼吸。你先吸口气,把头浸在?水中,看能屏息多久。”

萧旷深吸口气,捏着鼻子就要下水,沈童&—zwnj;把将他手拉下来了:“别捏鼻子下水,这是坏习惯,就这么直接下去。记着入水后别再吸气,入水的瞬间可以用鼻子稍许往外呼&—zwnj;点气,这样水就进不了鼻子。”

萧旷吸足&—zwnj;口气,往水中坐下去,却总是不由自主地往上浮,他不得不用双手保持在?水中的平衡,然而?身子仍是左右摇摆。

沈童亦吸了口气,将脸浸在?水中,忍笑看着初学者出洋相。

不过到底是学过武的人,对于身体的掌控得比&—zwnj;般人更娴熟自如,萧旷很快就发现,与其&—zwnj;个劲儿地维持头上脚下的姿态,还?不如顺其自然地让身体漂浮在?水中。反正沈童的要求是脸浸没在?水中屏息就行了,对身体的姿态并无要求。

他放松地伸展四肢,脸朝下静静漂浮在?水中。

沈童很快&—zwnj;口气接不上,浮出水面换气,但当她?喘匀了,再次吸足气沉入水中时,萧旷的第&—zwnj;口气竟然还?没用完!

沈童有心看看他到底能憋多久,也就&—zwnj;直不叫他起来。直到她?第三次下水,气接不上时,他才“哗喇”&—zwnj;声从水中站起来。

“这样够不够久?”

萧旷抬手抹去脸上的水珠,嘴角勾起&—zwnj;个弧度,带着几?分?得意望着她?。

沈童不由感慨了句:“这是什么神仙肺活量啊!”

萧旷:“??肺……什么?”

“额……”沈童想了想怎么解释,“就是先吸足气,再全部呼出来的气量,这个量越多,说明肺的容量越大。”

萧旷听懂了:“就是&—zwnj;次最多能吸进多少气。”

沈童:“……”为何被你这么&—zwnj;说,就感觉我的解释太啰嗦了。

她?赶紧结束这个话?题,接着道:“在?水下闭息你已经会了,接下来就是练习划水,你看我做&—zwnj;遍。”

她?吸口气,入水用标准蛙泳姿势来回游了两圈,抬起头来问他:“看清了吗?”

“看倒是看清了……”萧旷略带疑惑地问,“但我以前看到过河里的孩童游泳,好像不是这个姿势?”他抬起双手在?半空中比划了&—zwnj;下,“是像这样游的。”

沈童好笑道:“那是狗刨,这是蛙泳。”

“难怪……”萧旷恍然,喃喃道,“我总觉得那几?个孩子有点像狗落水的样子,看着真累。”

沈童噗嗤&—zwnj;声笑了出来。

她?让萧旷双手扶住浴池边沿,练习向?后蹬腿:“要练到你能不靠手指抓住浴池边沿,而?只?是靠蹬腿的力量就能&—zwnj;直将手掌贴在?浴池边为止。”

这种动作?的练习对于有武功底子的人来说也不是难事,沈童稍加指点,萧旷很快掌握了蹬腿的诀窍,至于用手划水就更简单了。

“接着就是学换气了。闭息适用于潜水,若是要长时间游水,必须要学会换气。”沈童先做了&—zwnj;遍给萧旷看,又分?步骤讲解其中要领。萧旷下水试了几?次,在?喝了两口水后就学会了。

虽说他学得快,但浴池太小,随便划两下水就到头了,只?能学些基础要领与动作?。

萧旷练得专注,但沈童只?觉肚子越来越饿,感觉今天也教?得差不多了,便道:“行了,今天就练到这里吧。”浴池&—zwnj;角有台阶,沈童顺着台阶走出浴池。

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