454、真正的努力是这样的！（1 / 2）
当然，男女授受不亲，初次见面，陈俊也不好直接按人家女老师的臀部，只是解说了几种手法，让黄老师回去后自行摸索。只是要记住一点，一定不能暴力，只需适量舒适的按揉、推压和放松即可。
黄老师言谈之间倒颇有几分失望的神色。
陈俊告诉黄老师，一定要避免不良姿势，不坐太矮、太硬、太凉的椅子，不跷二郎腿，避免久坐久蹲。
除此之外，还有冰敷和热敷法缓解炎症。通过缓解梨状肌的炎症，能减少对坐骨神经造成的刺激，防止神经疼痛向下辐射至腿部。冰敷可缓解该部位的炎症，并减少疼痛；热敷则可增加血液供应，加快愈合。交替使用冷敷和热敷，即可缓解疼痛，加快愈合。
“这样吧，我怕我有些地方不是很清楚，陈医生，能不能加你个微信，到时候我遇到什么疑问，可以随时向你请教啊！”黄老师秀眸眨啊眨，充满了狡黠与可爱，根本不像一个二十八岁的成熟女子，倒颇有几分少女的俏皮。
陈俊和黄老师聊了好久，然后办公室里有人进来了，陈俊和黄老师就起身，去外面逛逛，看看小朋友们的比赛。
陈俊出去的时候，看到张小犇正在参加一项百米赛跑，张小犇无意中瞥见陈俊在人群中，不由精神抖擞，速度再加一成，这一局，张小犇勇夺第一！陈俊为之鼓掌，呐喊！黄老师也在边上雀跃不已！毕竟，这是她班上的学生拿了第一名！
陈俊回到医院之后，有一名慕名前来的患儿家属正在等他。在张秋雅的引领下，陈俊见到了对方。
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那是一对四十岁左右的中年夫妇，带着一个半大小子。
小伙子十四岁还差几个月，生得人高马大，可惜，气色不怎么好，一副萎靡不振的样子。
陈俊邀请他们坐下，就询问：“小伙子是哪里不舒服呢？”
小伙子有点害羞，不敢搭话，他妈妈就说道：“陈医生，是这样的，我儿子得了一种很奇怪的病，他老是半夜起来，在冰箱里偷吃生肉生鱼，跟梦游一样，我们怎么叫他，他也不应。然后吃完就回去睡觉了。”
“这倒有点像梦游症。”陈俊沉吟片刻，问道，“是从什么时候开始的呢？或者你们什么时候发现的？”
孩子妈妈就说：“大约是一个多月前吧，他每天莫名其妙地拉肚子，然后每天就无精打采，跟霜打的茄子似的，带他去医院看了好几次，也治不好。后来有一天晚上，我起来上厕所，听见厨房里有动静，我还以为是小偷呢，结果蹑手蹑脚走过去一看，他正拿着一块生肉往嘴里塞，当时给我吓的，你说着大半夜的，干这种事，能不吓人吗？”
孩子爸爸补充道：“因为他吃生肉，拉肚子，所以肠胃功能也差了很多，我们去其它医院的消化科检查过，没有发现器质性的病变，基本上都查不出问题吧。这不是听说您在网上很有名，特别精擅疑难杂症，号称诊断达人，所以慕名前来，希望陈医生能多尽心，尽量帮我们孩子解决这个该死的毛病！”
“那他第二天记得夜晚发生的事情吗？”陈俊手指头轻敲桌面，问道。
孩子妈妈就道：“完全不记得！就跟失忆一样！我们跟他说，他发出尖叫，说绝对不可能！然后，他爸爸就拿出晚上拍摄的视频给他看，他就不得不信了！”
这个时候，小伙子一脸恐惧，有些反胃作呕，估计是也对自己晚上的那种行为不能接受！
小伙子想得比较多，这时候忽然大着胆子问陈俊：“医生哥哥，我是不是有返祖现象啊？我们的祖先都是茹毛饮血的！要么就是吸血鬼基因变异？喜欢吃生肉嘛！”
陈俊笑道：“吸血鬼可不吃生肉，他们只吸血。再说，这种子虚乌有的生物存不存在都是个问题。你这个情况吗，考虑睡行症，也就是我们常说的梦游。如果我所料不错的话，你这个毛病应该很小的时候就出现过。孩子妈妈，你仔细回忆一下，他十岁以前有没有出现过睡觉睡着睡着，突然起来转一圈的事情？”
这样一说，孩子妈妈就有些惊讶，拍着大腿说道：“陈医生，还真有。你一提醒，我就想了起来。好像是他三年级的时候吧，有几次就是这样的，半夜睡着睡着，突然下床，在床附近走几步，再回到床上睡觉。当时我们还是一个房间，我还问他，是不是要撒尿？他也不理，然后钻被窝里又睡得很沉了。很惭愧，当时我们都没在意。”
孩子爸爸也道：“若是我们当时引起重视，早早地带他来医院治疗，估计就不会发展到现在这么严重了！”
陈俊点点头，安慰他们：“不用太过着急。其实，梦游症一般多见于儿童和青少年，发病率并随着神经系统发育逐渐成熟而降低。其原因比较复杂，一般多在精神压力大、疲劳的状态下出现，通常表现为做机械的动作，一般不回答他人问题，若回答也只能说简单的话语。您孩子出现梦游症，并且情况远较小学时严重，可能是因为上了初中，学习压力增大有关。我开一点镇静催眠的药物，回去睡前服用就好！
当然，平时的预防也很重要，主要就是不要给他太大的学习压力，学习上尽力就行。平时不要熬夜，每天早点睡觉，睡觉的时候，关好门窗，不要放置一些尖锐物体在容易接触到的地方，要是半夜起来，摔倒了，撞到尖锐物体上，那就麻烦了。另外，他肠胃比较虚弱，可以适当地进行食补，多吃山药、土豆、鲫鱼、鳝鱼、小米、韭菜、板栗、香菇、鸽子肉、兔肉等。”
孩子父母就连连道谢，去缴费领了药之后，离去。只是，他们难免有些将信将疑，这么奇怪的病症，陈医生就开了一种药，然后说了一些注意事项，食补的内容，这样就行了？
他们一开始，是有些持怀疑态度的，觉得陈俊可能名过其实，他们这么“迷信”，非要来找这个年轻的陈医生，可能失策了。
不过，其他地方也看不好，找不出毛病，何不就按陈医生的法子先试试。如果不行，再去大城市寻访名医，比如魔都帝都等等地方，医疗力量应该比H市更上一个档次吧？
结果，令他们惊奇的是，他们按照陈俊的法子，一项一项落实，每天开导孩子，让他学习压力不要太大，督促他吃药，按时睡觉，每天好吃的好喝的伺候着，诸如香菇鸽子汤、椒盐土豆、板栗烧兔肉、山药鲫鱼汤等等。
孩子妈妈也是个会做饭的，做出来的美食色鲜味俱全，然后，仅仅一个星期，孩子的怪毛病就不怎么犯了，而且肠胃似乎也好了，吃饭也吃得多，面色也开始红润起来。他们就不得不相信，人家专家就是专家，往往一针见血，立竿见影的。
孩子爸爸就感慨，这可能就是专家画一条线的道理。画一条线看似简单，但是知道在哪里画，画得对不对，后面涉及到的知识背景就非常复杂了。
两人一起默默给陈俊奉上崇拜值！