第284章 活出让自己骄傲的样子（2 / 2）

“傻瓜！想让自己有一个好的身材又不是只能通过节食的方式。只要合理摄入热量，再配合一定的运动，就可以让你控制在你能接受的体重范围内。”

“真的？！”孙小雪睁大眼睛，欣喜地看着蒋红豆。

“看在我们已经是朋友的份上，我就亲手帮你制作一份减肥食谱。让你有精神有力气还有营养，同时还能帮你控制住体重。不过你现在过于瘦了，怎么也得多个十斤肉才行。”

蒋红豆认真打量着孙小雪干瘪的身体，脑袋里想着这个地方应该再长个两斤肉，那个地方也必须要补一补。

孙小雪却久久未说话，等到蒋红豆意识到不对看向她时，对方已经红了眼眶。

泪水也不断在眼眶里聚集，只要稍微动一动，里面充盈的泪水便会滚落下来。

“好好的，你怎么哭了啊？”蒋红豆有些着急地问。

孙小雪摇摇头，但泪水却是越掉越猛。

“怎么了，是我说错什么话了？还是你就喜欢现在这样，一点肉都不想长？这可就有难度了，因为你现在体重太轻了，身体还严重缺水，必须得……”

蒋红豆话还没有说完，孙小雪忽然抱了她一下。

蒋红豆：“……”

这个抱只持续了一秒钟，孙小雪就很难为情地退开了。因为退得太猛，还直接从石头墩子上歪下去，滚到了地上。

最有趣的是孙小雪的脸，红红的脸塞，就像是个红苹果，十分的可爱。

蒋红豆想，果然还是这样的更好看。之前虚弱成那样，脸上惨白惨白的，看着都有些瘆人。

这个时候，下午第一节课的预备铃响了。

只有十分钟就要上课了，蒋红豆将跌在地上的孙小雪给拉了起来，还帮她拍拍身上的灰尘。

“小雪，今天放学你到红豆味仙去找我。”

“要去做什么？”孙小雪挺乖巧地问。

“你不是想让我教你么，晚上我亲自给你做瘦身餐。这些瘦身餐热量都不高，不会让一个人变重多少。但小雪你也要做好心理准备，你现在体重虽轻，主要还是因为你碳水化合物摄入过少。当你身体水分补足，也注入了一些热量，体重肯定会有所回升。”

这一次听到体重回升的话题，小雪明显比之前要冷静不少了。

“不过体重回升到一定程度，是会稳重下来的。你恢复饮食后不要大吃大喝，多吃我给你做的瘦身餐，平时再多注意下运动，慢慢就能将自己的体重控制在一个很标准的水平内了。”

“嗯。”虽然蒋红豆说的有些话她还听不懂，但莫名的她就是觉得这人值得信任。

最重要的是，他们是朋友不是吗？

“那就先这样了，你快回去上课，我也该回店里去了。拜拜~”蒋红豆一边走一边冲孙小雪挥了挥手。

而等蒋红豆消失于她的视线、她完全看不到她时，孙小雪才抬起自己的手，也跟着挥了挥。

“拜拜——”