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第两千两百六六章 21天法则?(1 / 2)

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等到了总体的这么一个特训结束了之后,其实都不用看其他人的反应才能知道自己的变化了,光是他们自己都能发现一些显著的变化了——首先就是生活习惯改变了很多,像是以前都不太在乎外表的,现在每天早上都习惯了起来之后先整理好个人内务,让自己变得帅气或者迷人了,才出门。男生是这么做的,女生那更是养成了不化妆不收拾一下就不会出门见人的地步,哪怕就算是要去超市买东西,都会是先画一个淡妆然后漂漂亮亮的换身衣服了在出门!

说实在的,上沪这边以前一直是有穿睡衣出门的习惯的,同时呢,还有“万国旗”的习惯。这穿睡衣出门呢,全国各地的人很多都知道了,不过万国旗是什么意思?这意思就是说各家各户都喜欢把被褥什么的给挂在阳台外面晒太阳,然后呢家家户户都这么做了之后,五颜六色的各种被褥、床单飘在外面的时候,看起来就跟联合国会议的时候门口飘扬的各国国旗一样!

上沪为啥会这样呢?因为以前上沪核心区域很小,人口非常密集,然后呢气候又潮湿!冬天的时候洗衣服了在北方的话那怕冷,在外面挂一天也基本干了。可是在上沪这地方,大冬天的衣服在外面一天基本不干的!整个气候都是潮湿的!在这样的情况下,又没有高科技烘干机的情况下,可不是家家户户都要靠着太阳晒?太阳晒能晒干的同时,不是也要靠着阳光里面的紫外线来杀菌?别的不说。就是英国那种很经常下雨的地方,要是他们一家家的没有烘干机的话。你看他们是不是也不得不在出太阳的时候出来晒万国旗?

然后穿睡衣呢,那也是差不多的原因——大家人口密集,以前又没电风扇没空调的时候,夏天乘凉可不是晚上吃完晚饭了出来在马路边上坐着聊天?以前的上沪老公房老弄堂里面那是连厕所和洗浴的地方都要公用的!生活相当不方便甚至厨房都是公用的!在这种情况下,一个砖木结构的小两层楼里面可能住着好几户人家,大家的个人空间都不足,必须习惯别人的存在。那么要乘凉的时候,不是慢慢就习惯了穿着睡衣出去乘凉?否则吃完晚饭了还专门换上衬衫西裤的出去乘凉?那是乘凉啊还是闷汗啊?北方人民在这种时候到小区里面乘凉。那不也是老头衫和大裤衩么?这不就跟睡衣一样么?

不过呢,不管这些东西怎么形成的,现在呢这些新人们一个个的都改掉了这些习惯了。甚至可以说,他们现在已经变成了“不讲形象会死星人”!他们现在那不仅仅是在面对别人的时候会讲形象,甚至哪怕屋里只有自己一个人的时候,都会讲形象!这种从里到外的改变,可是让他们觉得太惊讶了!而且更让他们惊讶的是。这些东西好像已经成为了他们的一种习惯,好像已经变成了不做就难受的地步!在发现了这点之后,他们那是感觉各种拜服贾总啊!

为什么拜服贾总呢?是因为他们听贾总说过,说这是因为一个所谓的“21天习惯法”来定的——说是根据美国的心理学家威廉-詹姆斯研究发现,人类这种生物呢,连续做一件事21天之后。就会养成习惯!养成了习惯之后,人体就会适应这种改变,然后把这种改变弄成了一种新的习惯,到时候就会觉得不这么做就会不舒服!

按照贾总的说法,这第一天到第7天的第一周呢。这是习惯的形成期,刚开始是觉得很不适应。很刻意的再那么做的。但是当第二周开始一直到第三周,就会越来越变成下意识,越来越觉得理所应当,越来越自然。然后到了21天之后,这么一个习惯就算是基本上养成了,接下来那就是21天到90天左右形成一个稳定的习惯……

而他们按照贾总的方法去做了,结果现在还真是觉得越来越习惯越来越自然,甚至不这么做都觉得不舒服了,都觉得是对自己的犯罪了!所以,他们能够不拜服贾总么?

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