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经脉(1 / 2)

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奇经八脉只是人体经络走向的一个类别。奇经八脉是督脉、任脉、冲脉、带脉、阳维脉、yin维脉、yin蹻(qiao1)脉、阳蹻脉的总称。它们与十二正经不同,既不直属脏腑,又无表里配合关系,“别道奇行”,故称“奇经”。

其功能有:1、沟通十二经脉之间的联系;2、对十二经气血有蓄积渗灌等调节作用。

八脉

任脉,行于腹面正中线,其脉多次与手足三yin及yin维脉交会,能总任一身之yin经,故称:”yin脉之海”。任脉起于胞中,与女子妊娠有关,故有”任主胞胎”之说。

督脉,行于背部正中,其脉多次与手足三阳经及阳维脉交会,能总督一身之阳经,故称为”阳脉之海”。督脉行于脊里,上行入脑,并从脊里分出属肾,它与脑、脊髓、肾又有密切联系。

冲脉,上至于头,下至于足,贯穿全身;成为气血的要冲,能调节十二经气血故称”十二经脉之海”,又称”血海”。同妇女的月经有关。

带脉,起于季胁,斜向下行到带脉穴,绕身一周,如腰带,能约束纵行的诸脉。

yin跷脉、阳跷脉:跷,有轻健跷捷之意。有濡养眼目、司眼睑开合和下肢运动的功能。

yin维脉、阳维脉:维,有维系之意。yin维脉的功能是”维络诸yin”;阳维脉的功能是”维络诸阳”。

八脉之中尤任、督二脉最为重要。在整个xing命双修修炼过程中作用极大,古曰:任督两脉人身之子午也,乃丹家阳火yin符升降之道,坎水离火交媾之乡。

意通八脉用法为:取坐势,二目垂帘,含光凝神,闭口藏舌,心不外驰,一意归中,待呼吸气调匀后,用鼻根呼吸。一吸由会yin穴沿督脉徐徐以意领气走尾闾,夹脊,玉枕至百会稍停,二呼沿任脉走祖窍,绛宫,气穴至生死窍微停。三吸由生死窍提起至气穴处分开至背后两侧上升至两肩窝。四呼由两肩窝分开双行走两臂外侧阳维脉过两手中指至两手劳宫穴。五吸从劳宫穴走两臂内侧yin维脉到胸前双ru稍上处稍停。六呼双下至带脉沿气穴归并一处回到会yin穴。七吸由会yin穴直上走冲脉上升于心下一寸二分的绛宫穴稍停。八呼由绛宫下降至生死窍分开双走两腿外侧阳跷脉至涌泉穴稍停。九吸从两涌泉上升走两腿内侧yin跷脉至会yin穴合并升至气穴稍停。十呼由气穴下降至生死窍定住。会yin穴又为生死窍,古曰:“

李时珍《奇经八脉考》中曰“凡人有此八脉,俱属yin神闭而不开,惟神仙以阳气冲开,故能得道,八脉者先天之根,一气之祖。”

十二正经十二正经循行规律

十二正经

十二经脉

手三yin经?手太yin肺经?手厥yin心包经?手少yin心经

手三阳经?手阳明大肠经?手少阳三焦经?手太阳小肠经

足三yin经?足太yin脾经?足厥yin肝经?足少yin肾经

足三阳经?足阳明胃经?足少阳胆经?足太阳膀胱经

1。十二正经运行方向及规律

(1)运行方向。如图1

2)循行规律:

1手之三yin胸走手,手之三阳手走头,足之三阳头走足,足之三yin足走腹。

2阳经会于头,yin经会胸腹。

3手阳、yin经会于手,足阳、yin经会于足。

4yin经,阳经在手、臂、足、腿上的运行规律是:

1)内侧:手、足太yin在前(大指向前),少yin在后,厥yin在中间。

2)外侧:手、足阳明在前,太阳在后,少阳在中间。

5阳经中只有胃经在腹部有其经络,因胃经是脾的作用之所在,把营养贯通前后。

2.十二正经运行顺序、流注、表里及其属xing

十二正经的运行顺序及经络起始

(1)如图2

十二正经的运行顺序及经络起始

1手太yin肺经。是十二经第一个开始运行的经络,其原因是:

1)在十二经中,只有肺经是起自于上、中、下三焦,走至大拇指少商穴,是全身之气集中起来开始运转的。

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