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第三十三章:泰拳日常(2 / 2)

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在这学泰拳可以分为全日制和走学制,也是为了方便那些白天工作,晚上学拳的上班族,这也是暹罗人进入天朝后,入乡随俗的一个例子。

路易向萧萌萌请了一个月的假期,退掉了酒店房间,便安心住下学习。由于他交了超额的学费,特地被分到了单间,享受一些与普通学员不同的待遇。

接下来的生活是枯燥的,芭提雅拿出的作息时间表上,第一项就是早晨六起床,然后跑步。

这项运动以增强耐力,使腿部肌肉丰盈,对拳师在擂台上进攻退守,均极有好处。泰拳师公认跑步为练习拳艺的基础。最开始穿鞋跑,随着以后训练难度的提高,会在腿上绑以沙袋,甚至还会被要求赤足奔跑等等。

每天围绕庄园匀速奔跑了十公里距离以后,便可以回去吃早饭,这里的早饭既有暹罗传统饭食,也有中餐和西餐,以方便不同国籍的学院。

暹罗饭是用香米新鲜煮出来的干饭,雪白并且热气腾腾,菜一共只有两道,用薄荷叶包裹煮熟的鱼,外观类似于糖醋排骨一般的酱肉丝。

然而等好奇的路易尝试了这两道菜后,就再也引不起任何胃口了,因为那肉丝的味道居然是甜和辣混合起来的,就像是红烧牛肉面里面倒了一罐子可乐进去,而鱼则有一股薄荷味道加上奇异无比的酸味,皱着眉头的他迅速在鱼肚子里面找到了一片青柠。

路易感叹着自己真没那个口福,还是乖乖回去吃中餐和西餐吧。

休息了一时后,新人便要穿上厚厚的运动服开始跳绳,要求每分钟必须跳五十次以上!这样跳下来大汗淋漓催使体内的水分蒸发,可以增加双腿的敏捷性,和肌体的反应力。

路易观察到,一些拳手甩动跳绳,唰唰唰的在空中都抽出了沉闷无比的嗡嗡声,看起来至少每分钟都要跳过百次。

跳绳的科目完后,再次休息一时,然后在挂满篮球的架子里,开始击打篮球,路易注意到,那些老手都是在挂满沙袋的架子里训练。

打篮球,路易被教导应环绕篮球做有规律的移动,一面磨炼步法,一面选择不同位置、角度、距离,发动攻击和躲避攻击。而他看到有的泰拳手在练习的时候打得兴起了,凌空左右腾跃而起,同时用两膝连环冲撞沙包,连沙包和架子都发出不堪重负的,可以十分凶狠。

这个项目对他来不难,在危险预知下,可以百分百躲过,来回晃动的篮球,但这种作弊方式很快被他禁止了。在有人注意的时候,他关闭危险预知进行训练,只有在单独一人时,他才加快击打速度,测算自己在预警下,身体能跟上多快的节奏。

由于是新人,在击打篮球的训练课程里,主要是由芭提雅在亲身示范,然后讲解技巧和经验,再由路易上去实践,随着步伐的熟悉,及闪避动作的流畅,随之实践的时间也就延长,击打的球数和力量也相应增加。

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